De nada vale a pena viver se não for para ser feliz!

Nós temos uma e única grande certeza em nossas vidas: desde que nascemos temos a certeza que iremos MORRER. Esta certeza nos angustia e determina a forma e qualidade de vida que adotamos, ou esquecemos completamente desse desfecho.

 Fingimos que ela não existe, nos consideramos eternos, imortais!

 Não nos preparamos para aceitar essa realidade "A MORTE”, "o fim de tudo aqui na terra", talvez se aceitássemos esse fato, tudo seria bem diferente. Seríamos mais humildes, menos materialistas, mais solidários, enfim, o paraíso começaria aqui.

 " Pense com carinho, nascemos com data de validade."  Você não é melhor que eu.  Eu não sou melhor que você.

   Somos filhos de Deus com funções, propósitos, missões, níveis sociais e aparências diferentes, mas somos irmãos aos olhos do PAI. E às vezes só nos damos conta disso quando ela aparece em nossa família, na casa de nosso vizinho, com um amigo ou na mídia.

  É difícil mudar o sistema, mas se cada um der o primeiro passo, orientar e cuidar de si e de sua família, já é um GRANDE PASSO para um MUNDO melhor.

  Dê um sorriso! Um bom dia! Fale OBRIGADO!!!

Diga para você e para o outro:

_ Eu sou importante, inteligente, sei perdoar, cometo falhas, sou humano, posso começar todos os dias.

_ Como você é importante para mim.

_ Eu preciso de você.

  Comece HOJE!

  "Não espere algo de ruim acontecer. A vida é um segundo que não se repete.  " 

   Deus nos deu o livre arbítrio, vamos colocá-lo em ordem.

DIGA  AGORA

"Eu me perdôo e vou escrever um novo fim para minha história.” Não posso apagar o passado, mas posso escrever meu futuro, espalhando alegrias, pensamentos positivos, amor e muita fé em DEUS.

Não importa quantos passos você deu para trás, o importante é quantos passos agora você vai dar pra frente.

UM FELIZ RECOMEÇO EM CRISTO!!!!

Alho diminui sintomas da TPM e pode ajudar a emagrecer

DE OLHO NA SAÚDE.

O alho é famoso pelo seu cheiro forte e também por deixar mau hálito. Entretanto, muitas pessoas desconhecem os benefícios desse alimento para a saúde. 

Este alimento contém substâncias capazes de estimular o sistema imunológico e ainda prevenir doenças cardiovasculares. O alho contém selênio e germânio.  

O selênio tem ação antioxidante, que evita o envelhecimento celular e o germânio, segundo estudos recentes, leva oxigênio para os tecidos e também tem propriedades contra o câncer. 

O alho também tem em sua composição algumas vitaminas: A, B1, B2, C e minerais como cálcio, enxofre, iodo, magnésio, selênio, sódio e zinco. Boa parte dos estudos sobre o alho mostra os benefícios para a saúde cardiovascular.  

O princípio ativo do alho chamado de alicina que é responsável pelo odor desagradável desse alimento. O alho fresco fornece aliina ? um aminoácido sulfurado que se transforma em alicina após ação da alinase (enzima). Como ele contém compostos sulfurosos, ajuda na desintoxicação promovida pelo fígado que contribui para a eliminação de substâncias que não causam mais nenhum efeito no organismo. 

O alho também é benéfico para os sintomas da tensão pré-menstrual, pois alivia os sintomas como dor de cabeça, dor na região lombar e nas mamas. Isso porque o seu consumo correto auxilia na eliminação de substâncias que não servem mais para o organismo. 

Se o alho for consumido na quantidade certa ele ajuda a dilatar os vasos, facilitando a circulação. Além dos seus benéficos para a saúde, o alho também faz parte da lista de medicamentos naturais para amenizar a gripe e acelerar a recuperação do organismo. Isso porque ele contém alicina na sua composição que é considerado um antimicrobiano. E também é rico em vitaminas A, C e E. O chá de alho, por exemplo, consegue hidratar o corpo e aliviar o mal-estar provocado pela gripe. 

Para se beneficiar do alho, é recomendado uma colher de sopa de alho picado em uma xicarada de água. Ferva a água por cinco minutos. Depois deixe esfriar e coe. O indicado é tomar uma xícara do chá três vezes ao dia. 

Embora não existam estudos científicos que comprovem a eficácia de chás no combate à gripe, o chá de alho também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, o que pode proporcionar uma cura mais rápida da gripe. 

O alho contribuir para a perda de peso?

O alho pode auxiliar no emagrecimento por também ser considerado um alimento termogênico, que ajudam o metabolismo a trabalhar durante o processo digestivo. 

Quem deseja emagrecer acaba apostando também nas cápsulas de alhos que são pílulas compostas por óleo de alho concentrado. Elas possuem um valor nutricional muito rico em vitaminas, minerais e aminoácidos. 

O consumo das cápsulas pode favorecer para a redução do colesterol, glicose sanguínea, combate bactérias, regulador da tireoide, protege o coração e previne a arteriosclerose. 

O óleo de alho pode ser contraindicado para gestantes, lactantes e crianças. O ideal é não fazer o consumo sem orientação médica e também em grandes quantidades. É preciso ter cautela em relação ao seu consumo, pois ele pode causar queda de pressão.  

A melhor forma de consumir o alho para aproveitar suas propriedades é triturar, amassar ou picar o alho e deixar 10 minutos em repouso antes do preparo. Esse é o tempo para permitir a ação da aliinase - processo que converte a aliina em alicina. Mas, atenção, o alho cozido perde suas propriedades, por isso, sempre consuma o alho in natura. Escolha cabeças de alho redondas e cheias - evite aquelas com dentes soltos, moles ou murchos. A parte exterior deve estar intacta e sem manchas. Procure comprar a quantia suficiente para uma semana, e não mais do que isso. 

Conserve o alho sem a casca por três dias na geladeira e com casca sempre fora da geladeira. O ideal é consumir três dentes de alho por dia para obter seus benefícios. 

Humanização do Atendimento em Saúde

A necessidade de se falar de humanização no atendimento em saúde surge quando se constata que a evolução científica e técnica dos serviços de saúde não têm sido acompanhadas por um avanço correspondente na qualidade do contato humano. Parece que, em muitos ambientes hospitalares, o diagnóstico e os procedimentos de tratamento, assim como a autoridade do médico e de alguns profissionais da área dispensam, definitivamente, qualquer iniciativa para melhorar o contacto interpessoal, o conforto e qualidade de vida do paciente

Os procedimentos médicos e a metodologia do atendimento em saúde, sejam de responsabilidade dos médicos ou do pessoal da área, na maioria das vezes, subestima e desconsidera as necessidades emocionais e psíquicas dos usuários. Os motivos do distanciamento humano no atendimento em saúde podem ser muitos e, compreensivamente, não poderão ser esmiuçados aqui. Entretanto, grosso modo, muito mais que nas eventuais dificuldades de recursos materiais, como se alega sempre, o descaso humanitário deve ser procurado na intimidade das pessoas que atendem a área da saúde, seja na empáfia, na arrogância, no simples descaso, na falta de vocação, no desinteresse, na insensibilidade e assim por diante.

Muitas dificuldades enfrentadas pelos usuários da saúde poderiam ser evitadas quando se ouve, compreende, acolhe, considera e respeita suas opiniões, queixas e necessidades, ao contrário do que tem sido feito em alguns serviços de saúde, nos quais os usuários são, basicamente, impedidos de se manifestar e de participar dos procedimentos necessários a eles próprios.

Humanizar o atendimento em saúde é enaltecer o desejável comportamento ético e o arsenal técnico-científico, com os cuidados dirigidos às necessidades existenciais dos pacientes. Humanizar é também investir em melhorias nas condições de trabalho dos profissionais da área, é alcançar benefícios para a saúde e qualidade de vida dos usuários, dos profissionais e da comunidade.

Promessa é divida

O Secretario de saúde Gilberto Lopes Cançado (BETAKA), esta aquardando a liberação da documentação de uma verba,  para compra de 03 ambulâncias, que foram prometidas pelo Deputado Cássio Soares, sabe-se que esta documentação esta pronta. e não se sabe o motivo da não liberação. Ainda segundo o secretario, o município passa por dificuldades nesta área e conta com o empenho maior do deputado já que é uma promessa dele.